क्या आपको सीढ़ियां चढ़ते समय जल्दी सांस फूलने लगती है? क्या सुबह उठते ही लगातार खांसी आती है या कई महीनों से बलगम की समस्या बनी हुई है? अगर इन लक्षणों को आप सामान्य समझकर नजरअंदाज कर रहे हैं, तो सावधान हो जाइए। यह क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) का संकेत हो सकता है।COPD दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, यह वैश्विक स्तर पर मौत के प्रमुख कारणों में शामिल है। भारत में भी लाखों लोग इस बीमारी से प्रभावित हैं, लेकिन समय पर जांच और सही जानकारी के अभाव में कई मरीज देर से इलाज शुरू कर पाते हैं।

क्या है COPD?

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) एक दीर्घकालिक (क्रॉनिक) फेफड़ों की बीमारी है, जिसमें फेफड़ों की वायु नलियां (Airways) संकरी हो जाती हैं और हवा का प्रवाह बाधित होने लगता है। इसके कारण मरीज को धीरे-धीरे सांस लेने में कठिनाई होने लगती है।यह बीमारी समय के साथ बढ़ती है और पूरी तरह ठीक नहीं होती, लेकिन सही इलाज और जीवनशैली में बदलाव से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

COPD मुख्य रूप से दो स्थितियों का मिश्रण हो सकती है—

• क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस (Chronic Bronchitis) – लंबे समय तक खांसी और बलगम रहना।
• एम्फायसीमा (Emphysema) – फेफड़ों की वायु थैलियों (Alveoli) को नुकसान पहुंचना।

COPD क्यों होती है?

इस बीमारी का सबसे बड़ा कारण धूम्रपान (Smoking) माना जाता है। लंबे समय तक सिगरेट, बीड़ी या अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन फेफड़ों को गंभीर नुकसान पहुंचाता है।

इसके अलावा—

1. वायु प्रदूषण

वाहनों का धुआं, औद्योगिक प्रदूषण और धूल के कण।

2. घर के अंदर का धुआं

लकड़ी, कोयला, गोबर के उपले या बायोमास ईंधन से खाना बनाने वाले घरों में रहने वाले लोगों में जोखिम अधिक होता है।

3. निष्क्रिय धूम्रपान (Passive Smoking)

दूसरों के धूम्रपान का धुआं भी फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।

4. कार्यस्थल का प्रदूषण

सीमेंट, कपड़ा, खदान, केमिकल और धूल वाले उद्योगों में काम करने वाले लोगों में खतरा बढ़ जाता है।

5. आनुवंशिक कारण

कुछ लोगों में अल्फा-1 एंटीट्रिप्सिन (Alpha-1 Antitrypsin) की कमी जैसी दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति भी COPD का कारण बन सकती है।

COPD के प्रमुख लक्षण

बीमारी धीरे-धीरे विकसित होती है। शुरुआत में लक्षण हल्के हो सकते हैं।

मुख्य लक्षण हैं—

• लगातार खांसी
• कई महीनों तक बलगम आना
• सांस फूलना
• सीढ़ियां चढ़ने में कठिनाई
• सीने में जकड़न
• बार-बार छाती में संक्रमण
• घरघराहट (Wheezing)
• थकान

गंभीर स्थिति में मरीज को आराम करते समय भी सांस लेने में परेशानी हो सकती है।

किन लोगों को ज्यादा खतरा होता है?

COPD का जोखिम अधिक होता है यदि—

• आप लंबे समय से धूम्रपान करते हैं।
• आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है।
• आप प्रदूषित वातावरण में रहते हैं।
• लंबे समय तक धूल या रसायनों के संपर्क में रहते हैं।
• परिवार में किसी को यह बीमारी रही हो।

हालांकि आजकल खराब वायु गुणवत्ता के कारण कम उम्र के लोगों में भी यह समस्या देखने को मिल रही है।

COPD की जांच कैसे होती है?

डॉक्टर मरीज के लक्षण और चिकित्सा इतिहास जानने के बाद कुछ जांच कराने की सलाह देते हैं।

स्पाइरोमेट्री (Spirometry)

यह COPD की सबसे महत्वपूर्ण जांच मानी जाती है। इसमें यह मापा जाता है कि मरीज कितनी तेजी और कितनी मात्रा में सांस बाहर निकाल सकता है।

इसके अलावा—

• छाती का एक्स-रे
• सीटी स्कैन
• ऑक्सीजन स्तर की जांच
• रक्त जांच
• फेफड़ों की कार्यक्षमता संबंधी अन्य परीक्षण

क्या COPD पूरी तरह ठीक हो सकती है?

फिलहाल COPD का स्थायी इलाज उपलब्ध नहीं है, लेकिन सही उपचार से बीमारी की गति को धीमा किया जा सकता है और मरीज सामान्य जीवन के काफी करीब रह सकता है।

समय पर इलाज शुरू करना बेहद जरूरी है।

COPD का इलाज

1. धूम्रपान पूरी तरह छोड़ना

यह सबसे प्रभावी कदम है।

2. इनहेलर (Inhalers)

डॉक्टर मरीज की स्थिति के अनुसार ब्रोंकोडायलेटर और स्टेरॉयड इनहेलर लिख सकते हैं, जो सांस की नलियों को खुला रखने में मदद करते हैं।

3. दवाएं

जरूरत के अनुसार अन्य दवाएं भी दी जा सकती हैं।

4. ऑक्सीजन थेरेपी

गंभीर मरीजों को अतिरिक्त ऑक्सीजन की आवश्यकता पड़ सकती है।

5. पल्मोनरी रिहैबिलिटेशन

इसमें व्यायाम, सांस लेने की तकनीक, पोषण और परामर्श शामिल होता है।

6. सर्जरी

बहुत गंभीर मामलों में विशेष परिस्थितियों में सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।

COPD से बचाव कैसे करें?

बचाव ही सबसे अच्छा उपाय है।

धूम्रपान बिल्कुल न करें।

यदि धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के लिए चिकित्सकीय सहायता लें।

प्रदूषण से बचें।

बाहर निकलते समय जरूरत हो तो अच्छी गुणवत्ता का मास्क पहनें।

घर में वेंटिलेशन रखें।

रसोई में धुआं जमा न होने दें।

नियमित व्यायाम करें।

हल्की वॉक और डॉक्टर की सलाह अनुसार श्वास संबंधी व्यायाम लाभदायक हो सकते हैं।

संतुलित भोजन करें।

प्रोटीन, फल, सब्जियां और पर्याप्त पानी लें।

टीकाकरण कराएं।

डॉक्टर की सलाह के अनुसार फ्लू और निमोनिया से बचाव के टीके कुछ मरीजों के लिए उपयोगी हो सकते हैं।

क्या COPD मरीज सामान्य जीवन जी सकते हैं?

हाँ।यदि बीमारी का समय पर पता चल जाए, दवाएं नियमित ली जाएं, धूम्रपान छोड़ दिया जाए और डॉक्टर की सलाह का पालन किया जाए, तो कई मरीज लंबे समय तक सक्रिय और बेहतर जीवन जी सकते हैं।

कब तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें?

यदि—

• अचानक सांस लेने में बहुत कठिनाई हो।
• होंठ या नाखून नीले पड़ने लगें।
• तेज बुखार के साथ सांस की समस्या बढ़ जाए।
• बलगम का रंग बदल जाए या मात्रा बढ़ जाए।
• बोलने में भी सांस फूलने लगे।

तो तुरंत चिकित्सकीय सहायता लें।

COPD से जुड़े आम मिथक

मिथक: यह केवल धूम्रपान करने वालों को होती है।
सच्चाई: प्रदूषण, बायोमास ईंधन, कार्यस्थल की धूल और आनुवंशिक कारण भी जिम्मेदार हो सकते हैं।

मिथक: खांसी सामान्य है, इलाज की जरूरत नहीं।
सच्चाई: तीन महीने से अधिक लगातार खांसी या बलगम रहने पर डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

मिथक: इनहेलर की आदत पड़ जाती है।
सच्चाई: डॉक्टर द्वारा बताए गए इनहेलर सुरक्षित और प्रभावी उपचार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

COPD एक गंभीर लेकिन नियंत्रित की जा सकने वाली बीमारी है। इसकी सबसे बड़ी चुनौती यह है कि लोग शुरुआती लक्षणों को सामान्य खांसी या उम्र का असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। समय पर पहचान, नियमित जांच, धूम्रपान से दूरी, प्रदूषण से बचाव और डॉक्टर की सलाह के अनुसार इलाज अपनाकर इस बीमारी के प्रभाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है।यदि आपको लंबे समय से खांसी, बलगम या सांस फूलने जैसी समस्या है, तो इसे हल्के में न लें। एक साधारण जांच आपके फेफड़ों की सेहत बचा सकती है। सांसें अनमोल हैं—इनकी रक्षा करना हमारी सबसे बड़ी जिम्मेदारी है।

read on:https://news7hindi.com/cctv-revealed-the-secret-of-breach-in-the-offerings-of-badrinath-dham-former-temple-official-arrested-17-days-after-retirement/

or advertisement visit our office:http://3RD FLOOR, lekhraj market, bansal Complex, Lucknow, Uttar Pradesh 226016